Beckenbodengymnastik
Beschreibung
Beckenbodenbewusstes Verhalten - ein gesunder Beckeboden bietet allen inneren Organen "Halt". Besonders nach Schwangerschaft und mit Beginn der Wechseljahre wird die Beckenbodenmuskulatur schwächer.
Erprobte, einfach durchzuführende Übungen kräftigen die Beckenbodenmuskulatur und verhindern die Entwicklung bzw. das Fortschreiten einer Inkontinenz.
Zielgruppe: Frauen und Mütter
Termin: 05.03.12 - 02.0412
Dauer: 5 EH, immer montags, jeweils von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Referentin: Astrid Rottensteiner, Physiotherapeuting, Bruneck
Kursbeitrag: € 35,00 (inkl. Mwst.), für ELKI Mitglieder € 25,00 (inkl. Mwst.)
Anmeldung: ELKI Ahrntal, Frau Michaela Hittler, 348 5429626
In Zusammenarbeit mit dem Eltern - Kind - Zentrum (ELKI) Ahrntal
Gesundheit und Wohlbefinden
Veranstaltung
- Titel:
- Beckenbodengymnastik
- Beginn:
- 05.03.2012 - 02.04.2012 19.30 h - 20.30 h
- Wo:
- Eltern-Kind-Zentrum (ELKI) Ahrntal - Steinhaus/ Ahrntal
- Kategorie:
- Gesundheit und Wohlbefinden
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Aktuelle Kurse
- 26.05.2012 - 26.05.2012 Steinhaus/ Ahrntal
Kurskategorien
Das vielfältige Bildungsangebot von Leader in den verschiedensten Themenbereichen wie EDV, Sprachen, berufliche und persönliche Weiterbildung, Gesundheit und Kreativität soll Sie bei der Verwirklichung ihres persönlichen Bildungsziels unterstützen.
Kursprogramm 2012 (PDF)